La Course de la Bléone est devenue en quelques années l'événement sportif phare de Digne-les-Bains. Organisée chaque printemps par l'Entente Athlétique des Alpes de Haute-Provence (EAAHP), cette course à pied rassemble coureurs occasionnels et compétiteurs sur les berges de la Bléone et dans les collines environnantes.
Présentation de l'événement
Créée en 2018, la Course de la Bléone propose plusieurs formats pour toucher le plus grand nombre. Du 5 km familial au semi-marathon exigeant, chacun trouve sa distance. L'édition 2025 avait réuni 650 participants — un record pour un événement sportif dignois.
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La particularité de cette course est son cadre. Les parcours empruntent les berges de la Bléone, les chemins forestiers du Cousson et les sentiers au-dessus de la ville. On court avec la rivière en contrebas et les montagnes en toile de fond. Difficile de trouver plus inspirant pour se dépasser.
Les parcours 2026
La Bléone – 5 km
Dénivelé : 50 m | Terrain : route + chemin de halage | Niveau : tous publics
Parcours plat le long de la Bléone, accessible aux débutants, aux familles et aux marcheurs. Départ du stade Rolland, aller-retour sur les berges aménagées. Ravitaillement au point de demi-tour.
Le Cousson – 12 km
Dénivelé : 350 m | Terrain : route + sentier + piste forestière | Niveau : intermédiaire
Le parcours signature de l'événement. Départ du stade, montée progressive vers les contreforts du Cousson par la piste DFCI, single trail en sous-bois, descente rapide vers la Bléone et retour au stade. Le passage en crête offre une vue panoramique sur Digne. Deux ravitaillements (km 4 et km 9).
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Le Semi-Marathon – 21 km
Dénivelé : 750 m | Terrain : route + sentier + montagne | Niveau : confirmé
Pour les coureurs aguerris. Le parcours combine le tracé du 12 km avec une boucle supplémentaire par Courbons et les crêtes nord du Cousson. Passages techniques en descente, montée soutenue entre km 13 et km 16. Quatre ravitaillements. Barrière horaire à 3h00.
Course enfants – 1 km et 2 km
Pour les 6-10 ans (1 km) et les 11-14 ans (2 km). Parcours sécurisé dans l'enceinte du stade et sur les berges proches. Médaille pour tous les finishers. Départ à 9h30, avant les courses adultes.
Date et programme 2026
Date prévisionnelle : dimanche 17 mai 2026 (à confirmer par l'organisateur).
Programme de la journée
- 7h30 – 9h00 : retrait des dossards (stade Rolland)
- 9h30 : départ courses enfants (1 km et 2 km)
- 10h00 : départ 5 km
- 10h15 : départ 12 km et 21 km
- 12h30 : remise des prix
- 13h00 : repas coureurs (inclus dans l'inscription)
Inscription
Tarifs
- 5 km : 12 € (10 € avant le 1er avril)
- 12 km : 18 € (15 € avant le 1er avril)
- 21 km : 25 € (20 € avant le 1er avril)
- Courses enfants : 5 €
- Inscription comprend : dossard, puce de chronométrage, ravitaillements, repas d'après-course, tee-shirt technique (pour les inscriptions avant le 15 avril)
Comment s'inscrire
En ligne sur klikego.com (rechercher « Course de la Bléone 2026 ») ou par courrier avec le bulletin d'inscription téléchargeable sur le site de l'EAAHP. Certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition obligatoire (ou licence FFA en cours de validité).
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Inscriptions sur place possibles le samedi après-midi (veille de la course) et le dimanche matin, dans la limite des places disponibles et avec majoration de 3 €.
Conseils pour les coureurs
Préparation
- 5 km : accessible à toute personne capable de courir 30 minutes sans s'arrêter. Pas de préparation spécifique nécessaire.
- 12 km : prévoir 6-8 semaines d'entraînement avec des sorties de 8-10 km incluant du dénivelé. Le sentier peut être technique par endroits.
- 21 km : préparation sérieuse recommandée (3 mois minimum). Inclure des sorties longues (15-18 km) et du travail en côte. Les 750 m de dénivelé positif en font un semi-marathon exigeant.
Équipement
- Chaussures de trail (12 km et 21 km) ou chaussures de running (5 km)
- Gourde ou poche à eau (21 km — obligatoire)
- Vêtements adaptés à la météo de mai (prévoir une couche en cas de vent en crête)
- Casquette et crème solaire
Sur le parcours
- Les ravitaillements proposent eau, boisson isotonique, bananes, fruits secs et barres de céréales
- Le balisage est assuré par des flèches au sol et des bénévoles aux intersections
- La descente depuis les crêtes est le passage le plus technique — attention aux chevilles
Résultats
Les résultats sont publiés en temps réel sur klikego.com et affichés au stade. Le classement scratch et par catégories d'âge détermine les prix. Lots pour les trois premiers de chaque catégorie (bons d'achat chez les partenaires sportifs locaux).
Autour de la course
La Course de la Bléone est aussi un événement festif. Un village partenaires s'installe au stade avec des stands d'associations sportives, des exposants matériel de trail et des animations pour les enfants. Le repas d'après-course (tourte de Digne, salade, fromage, fruit) est un moment de convivialité.
Contact : EAAHP – 04 92 31 28 00 – [email protected] – Site : coursedelableone.fr
Que vous visiez le podium ou simplement la ligne d'arrivée, la Course de la Bléone est l'occasion de découvrir Digne sous un angle sportif et de partager un moment avec une communauté de coureurs passionnés.